太極拳養生班由八段錦、易筋經、舒心平血功等養生功開始，配合站樁、步法、鬆沉及基本套路，推廣安全與健康的運動實踐。課程分類養生適合對象成人初學者上課時間星期五 17:00 - 18:30導師鄒家樂（Tony）導師課程章程立即報名
太極拳基礎班結合武術與體適能訓練，從站樁、步法、鬆沉及基本套路開始，推廣安全與健康的運動實踐。課程分類太極適合對象成人初學者上課時間星期五 19:30 - 21:00導師鄒家樂（Tony）導師課程章程立即報名
導引養生功入門教授導引養生功四季功法及 49 經絡動功。小班教學不超過 8 人，並歡迎 3 人以上自組小班。課程分類養生適合對象成人初學者上課時間星期三 09:00 - 10:00導師劉坤賢（Betty）導師課程章程立即報名
吳式太極拳基礎班以八段錦配合吳式太極拳基本功。小班教學不超過 8 人，並歡迎 3 人以上自組小班。課程分類太極適合對象成人初學者上課時間星期三 10:00 - 11:00導師劉坤賢（Betty）導師課程章程立即報名
太極基礎班、太極初中階班內容包括四季養生功、八段錦、站樁、吐納、八法五步，以及楊式、陳式太極拳劍與綜合扇。課程分類養生、太極適合對象18 歲以上上課時間星期一 17:30 - 19:00導師黃玉婷導師課程章程立即報名
太極基礎班、太極初中階班內容包括四季養生功、八段錦、站樁、吐納、八法五步，以及楊式、陳式太極拳劍與綜合扇。課程分類養生、太極適合對象18 歲以上上課時間星期一 19:00 - 20:30導師黃玉婷導師課程章程立即報名
太極基礎班、太極初中階班內容包括四季養生功、八段錦、站樁、吐納、八法五步，以及楊式、陳式太極拳劍與綜合扇。課程分類養生、太極適合對象18 歲以上上課時間星期二 17:30 - 19:00導師黃玉婷導師課程章程立即報名
太極基礎班、太極初中階班內容包括四季養生功、八段錦、站樁、吐納、八法五步，以及楊式、陳式太極拳劍與綜合扇。課程分類養生、太極適合對象18 歲以上上課時間星期二 19:00 - 20:30導師黃玉婷導師課程章程立即報名
養生功＋孫式太極拳結合四季養生功與孫式太極拳，練習活步、開合、重心轉換及柔和連貫的套路特色。課程分類養生、太極適合對象成人初學至中階者上課時間星期二 14:30 - 16:00導師呂家寶導師課程章程立即報名
詠春拳入門班由基本站樁、步法、拳法及小念頭開始，學習攻防結合、身體協調、反應與自我防衛概念。課程分類武術適合對象青少年及成人初學者上課時間星期三 18:00 - 19:30導師周志文（Raymond）導師課程章程立即報名
