養生太極工作坊（2026年7月18日）

工作坊內容包括八法五步及八段錦。八法五步是簡單易學的太極拳入門基礎套路；八段錦則是動作柔和舒緩、老少皆宜的經典養生功法。

活動資料

• 日期：2026 年 7 月 18 日（星期六）
• 時間：下午 12 時 30 分至 1 時 45 分
• 地點：啟德體藝館 1M 樓 Green Room

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